Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 87,88g | Hh: 200,05g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lounas: Bakso Aci, Del Monte Chili Sauce, KFC Dada Ayam, Solaria Cap Cay. Päivällinen: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Välipalat/Muut: Roti, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - winda junita
|