Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 93,51g | Prot: 77,35g | Hh: 136,87g.
Aamiainen: Philadelphia Balance, Filinchen Vital, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Mondamin Mehlschwitze, Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Milfina Kräuterbutter, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style. Päivällinen: REWE Tortenbrie, Salami, Filinchen Original, Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Krombacher Radler (Flasche), Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|