Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 29,40g | Prot: 94,06g | Hh: 168,59g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Арбуз. Lounas: Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Арбуз, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|