Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2014
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 87,24g | Hh: 227,14g.
Aamiainen: Миндаль, Сельдерей, Зеленое Яблоко, Вода, Клубника, Уксус (Яблочный), Медовая Долина Мед Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Грейпфрут, Грейпфрут, Fazer Сухарики Ржаные, Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индейка Отварная, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яичный Белок, Треска Отварная, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Апельсиновый Сок, Зеленое Яблоко, Миндаль, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristina8732
|