|
Guten Morgen 🙍
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 67,21g | Hh: 164,79g.
Aamiainen: Activia Erdbeere Himbeere Goji, Banane, Äpfel. Lounas: Chillisauce, Weizenbrot, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Päivällinen: Landfein 4Korn Bircher Müsli. Välipalat/Muut: Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Landfein Kirsch Quark, Kaffee, Heidelbeeren, Landfein Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|