Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 96,67g | Prot: 73,49g | Hh: 302,74g.
Aamiainen: Мёд, Простоквашино Творог 9%, Юбилейное Печенье Традиционное , Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Арбуз, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Лимонад. Päivällinen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|