Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 79,08g | Prot: 80,80g | Hh: 144,57g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Lounas: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой, Простоквашино Сметана 20%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Панакота с Карамельными Соусом (Мясновъ), Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), РИФ Фишбургеры из Минтая. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|