Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 84,49g | Hh: 177,77g.
Aamiainen: Kue Putu Ayu, Risol Mayo. Lounas: Nasi Putih, Tempe Goreng, Opor Ayam. Päivällinen: Ubi Goreng, Pisang Molen, Sasa Tepung Bakwan. Välipalat/Muut: Pempek Kapal Selam. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|