Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 48,42g | Hh: 108,62g.
Aamiainen: Bridelight Beurre Doux 15% , Netto Tartines Craquantes Nature. Lounas: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Président Pavé Fondant à L’Emmental, Boursin Ail et Fines Herbes, Tomates, Concombre (Pelé). Päivällinen: Kinder Maxi, Danone Light & Free, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Carrefour Parmigiano Reggiano Râpé, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Mâche, Tomates. Välipalat/Muut: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|