Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 63,80g | Hh: 118,53g.
Aamiainen: Pão Francês, Queijo Mozzarella. Lounas: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Aipim Frito, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilaacard
|