Päiväkirja - ratna mutmainah, 24 elo 21


Näytä dieettikalenteri, 24 elokuuta 2021:
1256 kcal Rasva: 34,83g | Prot: 50,04g | Hh: 230,81g.   Aamiainen: Del Monte Chili Sauce, Mayonnaise , Cucumber, Lettuce, Cooked Egg White, Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Crackers, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Egg, Brown Rice. Päivällinen: Del Monte Chili Sauce, Barbecue Sauce, Corn, Cooked Carrots, Broccoli, Potato, Ikan Dory . Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Pocari Sweat Pocari Sweat . lisää...
2006 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ratna mutmainah


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.