Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3187 kcal
|
Rasva: 134,25g | Prot: 131,80g | Hh: 346,70g.
Aamiainen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Loncoleche Queso Mantecoso, Ideal Pan Pita Blanco, Café. Lounas: Hellmann's Mayonesa, Lider Choclo en Granos, Zanahoria Cocida, Huevo Duro, Llanquihue Longaniza, Huevo Frito, Arroz Blanco. Päivällinen: Papa John's Pizza Todas las Carnes. Välipalat/Muut: Manzanas Fuji, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Merkat Maní con Pasas , Colombina Bon Bon Bum, Kellogg's Zucaritas , Colun Yoghurt Batido Light. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulo.flores83
|