Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 17,49g | Prot: 57,02g | Hh: 209,38g.
Lounas: M&M's Chocolate Ao Leite, Pepsi Pepsi, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Päivällinen: Pepsi Pepsi, Feijão Preto Cozido, Café com Leite e Açúcar, Pão de Forno Pão de Leite . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafa Ogino
|