Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 26,39g | Prot: 40,09g | Hh: 155,57g.
Aamiainen: Bite Миндальное Молоко. Lounas: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Хлеб(Белорусский), Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Meller Солёная Карамель . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|