Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 15,48g | Prot: 25,32g | Hh: 69,57g.
Aamiainen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Goreng tanpa Lemak. Lounas: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Päivällinen: Selada Daun Hijau. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikikurniadewi10
|