Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 96,23g | Hh: 89,51g.
Aamiainen: Банан, Увелка Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lounas: Вареное Яйцо, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|