Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 57,11g | Hh: 89,35g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Огурец (без Кожуры), Огурец. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|