Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 99,54g | Prot: 73,85g | Hh: 30,40g.
Aamiainen: Чай, Холодец, Сыр Тильзитер, Кунжутное Масло (Тахини), Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Lounas: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Перчини Бульон с Говядиной. Päivällinen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Холодец, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, 6 Соток Огурцы Маринованные. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса)))))
|