Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 74,82g | Hh: 173,98g.
Aamiainen: Abricots, Rhubarbe, Pineapples Ananas Frais, Pêches, Melon, Prunes, Banane, Nectarines, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Envia Fromage Blanc 0%, Raisins, Pastèque, Pommes Pink Lady, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Malo Fromage Frais Nature 0%. Lounas: Nautica Saumon Fumé Élevé en Écosse, Rhubarbe, Melon, Envia Fromage Blanc 0%, Dis Moi Oui Lidl Chou Rouge, Échalotes, Courgette, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sucrine, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Concombre (Pelé), Abricots, Pastèque, Baguette, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Dis Moi Oui Lidl Chou Blanc, Nectarines, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Avocat, Noix. Päivällinen: Melon, Pêches, Envia Fromage Blanc 0%, Courgette, Échalotes, Dis Moi Oui Lidl Chou Rouge, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Sucrine, Rhubarbe, Concombre (Pelé), Abricots, Baguette, Avocat, Poivrons Rouges Doux, Raisins, Tomates Cerises, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Dis Moi Oui Lidl Chou Blanc, Nectarines, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Nautica Saumon Fumé Élevé en Écosse, Pastèque. Välipalat/Muut: LU Le Sablé Pur Beurre Bio, Sondey Biscuits au Choco Nussa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|