|
всего 227кал, а ням ням😁
|
2351 kcal
|
Rasva: 91,38g | Prot: 152,12g | Hh: 236,95g.
Aamiainen: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Каша Овсяная Клубника и Сливки, Помидоры, Магнит Сыр Российский Традиционный, Моя Цена Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Мексиканская Смесь, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Дядя Ваня Ризотто по-Милански. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Мёд, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Мёд, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Ризотто по-Милански, Курица Вареная, Дыня Торпеда. lisää...
|
|
3669 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 11 km/h - 1 tunti ja 21 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 1 tunti ja 6 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Петр Огородников
|