Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 75,61g | Hh: 124,77g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофе, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lounas: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Нектарины, Перекресток Персик. Välipalat/Muut: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|