Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 104,80g | Hh: 124,85g.
Aamiainen: Домашкино Сметана 15%, сырники с рисовой мукой. Lounas: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, шарлотка, Свинокомплекс Томский Балык Николаевский. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Вкусный День Сыр Плавленый Янтарь, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Свинокомплекс Томский Балык Николаевский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|