|
Вчера сходила на тест по выбору кроссовок в магазин Runlab. Разобрали мою технику бега, посмотрели стопы. Специальных стелек не надо, техника нормальная, приземляюсь на середину стопы и немного к внешнему краю. Вчера был прогрессивный бег)) Каденс 170, пульс средний 142, максимальный 155, хорошая погода для пробежек))
|
 Kommentit
Ухты! Уже умные лаборатории появились!:) по бегу
никогда не слышал
Чего только сейчас не встретишь?
Но мне это нравится! Люблю научный подход!
Irba!
ну ты как всегда их удивила профессионализмом:)
все супер!
Лишнее подтверждение этого!
Здорово!
25 elo 21 jäseneltä: Alejandro AlDeMaro
|
Alejandro, да решила хоть проверить ноги, а то вдруг нужны уже спец стельки))
25 elo 21 jäseneltä: Irba9
|
27 elo 21 jäseneltä: alisa oxy
|
Ого, интересно. А я тоже думаю о спец стельках , но у меня небольшой перекос после аварии. Я думала , что по хорошему надо компенсировать. А ещё с другой стороны, занимаюсь же так и нормально 🤔
27 elo 21 jäseneltä: k1evyinik
|
irba9 a часики просто супер
27 elo 21 jäseneltä: Кригер-Воин
|
Ого! Как сердечко стучит. У меня 140 всё, уносите:D
Но, вы молодец, обувь специализированную выбираете🌺
27 elo 21 jäseneltä: Viky1717
|
27 elo 21 jäseneltä: Irba9
|
k1evyinik, Катя, если есть какие-то проблемы, лучше спец стельки заказать. Особенно, если будешь бегать.
27 elo 21 jäseneltä: Irba9
|
Кригер-Воин, поздравляю! Хороший выбор!
27 elo 21 jäseneltä: Irba9
|
Viky1717, 140 это нормальный пульс, на забегах это выше 160 и то у меня нормальное самочувствие. Если бегу помедленнее, примерно 05:30, то пульс 130, если ещё медленнее, то 120
27 elo 21 jäseneltä: Irba9
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|