Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 70,85g | Hh: 228,60g.
Aamiainen: Zucchini, Pfirsiche, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane, DM Bio Haferkleie mit Keim. Päivällinen: Tomaten, Cucina Condimento Bianco, Olivenöl, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Bauernbrot, Eichblattsalat, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Eichblattsalat, Rote Paprika, Bauernbrot, Olivenöl, Cucina Condimento Bianco, Tomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Ferrero Rocher Dark Eis, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|