Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 116,65g | Hh: 57,87g.
Lounas: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Queijo Parmesão (Duro), Jabuticaba, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Lavitan Ômega 3, Vitafor Glutamax, Ovo. Päivällinen: NewNutrition Egg Protein Chocolate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates Vermelhos, Coco Show Óleo de Coco, Ovo, Qualitá Carne Moída de Patinho, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Coco Show Óleo de Coco, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Alho. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simonemanso
|