Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 87,25g | Hh: 219,11g.
Aamiainen: Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Quebon Crème à Café 10%, Tim Hortons Blueberry Muffin, Tim Hortons Galette de Pomme de Terre (Déjeuner), Sirop d'Erable, Crêpe Ordinaire, Salade de Fruits, Bacon, Super C Saucisse Déjeuner, Bon Matin Miche Protéinée, Café, Great Value Light Peanut Butter, Sucre, Quebon Crème à Café 10%. Lounas: Chou-Fleur, Sanissimo Salmas Oven Baked Corn Crackers, Kronenbourg 1664 Fruits Rouges, Noix de Grenoble, Vinaigrette Faible en Calories, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Poivrons, Tomates, Concombre (avec Peau), Laitue Verte Frisée, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Päivällinen: President's Choice Spicy Stir-Fry Oil, Oignons Rouges, Poivrons, Oignons, Chou-Fleur, Carottes, Brocoli, Viande de Poulet Léger (Grillage), Riz Blanc Instantané. Välipalat/Muut: President's Choice Blue Menu Yogurt Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|