|
|
705 kcal
|
Rasva: 21,83g | Prot: 61,10g | Hh: 69,46g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо Всмятку. Lounas: Курица с Брокколи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец, Рис Вареный. Päivällinen: Steel Power Long Casein. lisää...
|
|
2043 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|