Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 17,73g | Prot: 50,64g | Hh: 74,31g.
Aamiainen: Tourinho Manteiga, Vitamilho Flocão Cuscuz, Café Brasileiro Café com Açúcar, Molico Leite em Pó Zero Lactose. Lounas: Café Brasileiro Café com Açúcar, Delakasa Doce de Leite Diet, Dicel Palmito de Pupunha, Peixe no Forno ou Grelhado. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patricia Paiva
|