Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 48,35g | Hh: 249,04g.
Lounas: Burger King Batata Frita (Média), Lipton Ice Tea Pêssego, Burger King Whopper. Päivällinen: Mandioca Cozida. Välipalat/Muut: Carambola, Kiwi. lisää...
|
|
573 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 27 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 15 minuuttia, Vaellus - 45 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 33 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|