Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 13,29g | Prot: 64,54g | Hh: 96,16g.
Aamiainen: Frango Desfiado, Omelete. Lounas: Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Sadia Frango em Cubos, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Branco. Välipalat/Muut: Laranja Lima, Manga Palmer. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kelly S P Moreira
|