Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 32,12g | Hh: 147,09g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: ABC Saus Sambal , Corn Dog. Välipalat/Muut: Mie, Keripik Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliaroojak
|