Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 92,04g | Hh: 169,03g.
Aamiainen: Crownfield Cornflakes, Bonneterre Erdbeer-Müsli, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Milbona Skyr Pur. Lounas: Thermomix Paella mit Hähnchen, Fisch und Meeresfrüchten. Päivällinen: Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch, Combi Gemischter Salat , Olivenöl, McDonald's Chicken Wings, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Välipalat/Muut: Landliebe Schokopudding, Milka Oreo Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AvaThomas:)
|