Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 30,43g | Hh: 232,83g.
Lounas: Tahu Goreng, Morin Selai Strawberry, Roma Malkist Tabur Keju, Serena Milk Short Cake, Sari Roti Roti Tawar Kupas, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Serena Broniz Chocolate Cookies, Monde Genji Original Pie, Nissin Sagu Keju (30g), Sup Kacang, Regal Marie Biscuits, Aice Sweet Corn, Mr. Bread Roti Sandwich Isi Krim Keju. Välipalat/Muut: Greenfields Blueberry Yogurt, Buah Naga, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Stroberi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semenjana
|