Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 85,64g | Prot: 124,73g | Hh: 76,11g.
Aamiainen: Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные, Ичалки Концентрат Сывороточного Белка, Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яйцо, Помидоры. Lounas: Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные, Помидоры, Творог 5%, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Персики. Päivällinen: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Great Life Цикорий Гранулированный, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь по Корейски Моя. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|