Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 77,44g | Hh: 118,02g.
Aamiainen: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Lounas: GreenShoot Gaspacho de Tomates Vertes, Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage, Pure Via Stevia. Päivällinen: So Shape Mac & Cheese White Cheddar. Välipalat/Muut: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Blonde. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Que c est bon quand sa descend, tu peut être fière de toi t’es efforts ils sont récompensés 👍continue comme ça et il faut bien rester motivé je te souhaite de passer une bonne après-midi 👍🌝 😘🤝
26 elo 21 jäseneltä: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|