Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 109,01g | Hh: 214,90g.
Aamiainen: Puddingpulver, Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Kinder Früchte Müsli. Lounas: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gourmeat Gyrospfanne. Päivällinen: Bautz'ner Senf Mittelscharf. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Cola Ice, Gut & Günstig Cola Ice. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zerosnake
|