Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 121,21g | Hh: 170,15g.
Aamiainen: Bolletje Volkoren Beschuit, Ei. Lounas: Solo Solo Bakken en Braden, SPAR Chateaubriand, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spruitjes (Ingevroren). Päivällinen: AH Magere Franse Kwark, Delhaize Ananas, Quinoa (Gekookt), Delhaize Kerstomaat, Rabeko Zero Calorie Sauce Mayo, AH Magere Spekblokjes, AH Salade Mix. Välipalat/Muut: Céréal Chocolate Chip Cookie, Mandarijn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carladegand5
|