Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 73,16g | Hh: 123,69g.
Aamiainen: Кофе, Сгущенка, Лаваш Тонкий, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lounas: Ржаной Хлеб, Митколь Сало Белорусское, Карп Жареный, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Ирис Ирис Крепыш, Карп Жареный. Välipalat/Muut: Сметана , Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|