Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 58,14g | Hh: 146,52g.
Aamiainen: Kiwi Fruit, Kylafood Batagor Kuah. Lounas: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Kikkoman BBQ Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Banana. Välipalat/Muut: SuperIndo Getas Bangka Super, Ny. Siok Kerupuk Udang. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|