Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 52,26g | Prot: 133,00g | Hh: 229,51g.
Aamiainen: Plátano, Manzana, Lala Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Tuna. Lounas: Tuna, Manzana, FUD Jamón Americano, Huevo Revuelto. Päivällinen: Plátano, Tortillas de Maíz, Zanahoria, Tomates, Calabacitas, SuKarne Carne Deshebrada de Res. Välipalat/Muut: Bimbo Pan Integral (30g), Queso Cheddar, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|