|
Rujak petis
|
1316 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 60,49g | Hh: 176,96g.
Aamiainen: Daun Bawang (Loncang), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Garam, Nasi Putih, Kaldu Sapi, Bakso Ayam, BonCabe Boncabe, Sawi Dimasak (dari Segar), Garuda Pilus, Lemon, Madu. Lounas: Petis, Rujak, Kerupuk Makanan Ringan. Päivällinen: Sayur Asem, ABC Sambal Terasi, Ikan Asin, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Edamame, Perkedel Jagung, Nanas, Padimas Pia Cetak. lisää...
|
|
1739 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 7 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 25 minuuttia, Ruoanlaitto - 5 minuuttia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 3 minuuttia, Pyykin - 10 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
sering juga makan begini tp masih bingung inputnya🤭🤭
26 elo 21 jäseneltä: fus09
|
Input nya per-bahan sih kak, satu2 gtu wkwk
26 elo 21 jäseneltä: naomiwidhia
|
tanpa kacang yaa kak hehe
26 elo 21 jäseneltä: antias528
|
q kalo input rujak cigur aja hehehehee..
26 elo 21 jäseneltä: riastiwi
|
ya ampun kenapa harus lihat postingan rujak ini.... makanan fav besok harus eksekusi
26 elo 21 jäseneltä: ratnaroman
|
barusan makan...tp klo sambel kacang home made bikinn sendiri brp yah kalorinya ? q klo makan pecel gitu haru pake sambel kacang yg banyak
26 elo 21 jäseneltä: wahyulukita
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naomiwidhia
|