Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 63,44g | Hh: 145,09g.
Aamiainen: Nutrisa Alfajor de Manjar, Lider Galletas de Arroz con Chocolate . Lounas: Hamburguesa Casera, Lider Galletas de Arroz con Chocolate , Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Päivällinen: Ecovida Mini Galletas de Zanahoria , Quaker Avena Multisemillas, Colun Yoghurt Batido Light. Välipalat/Muut: Mizos Galletas de Arroz Yoghurt y Limón , Your Goal Protein Snack Rich Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|