Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 80,05g | Prot: 93,56g | Hh: 69,41g.
Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Quaker Farinha de Aveia, Predilecta Extrato de Tomate , Scala Queijo Prato, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|