Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 55,40g | Hh: 146,36g.
Lounas: Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Macarrão a Bolonhesa. Välipalat/Muut: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Extra Pão Suíço. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isa.olive
|