Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 117,79g | Prot: 161,72g | Hh: 49,50g.
Aamiainen: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Zwiebeln, Ei, Kaufland Avocado, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rama Margarine, Edeka Räucherlachs. Päivällinen: Alnatura Chia Samen Bio, Olivenöl, Entrecote, Edeka Räucherlachs, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|