Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2009
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 105,53g | Hh: 202,60g.
Aamiainen: medifast cocoa, water. Lounas: Select Harvest Chicken Noodle, pineapple tidbits, 2% cottage cheese, Yoplait Light Thick & Creamy Key Lime. Päivällinen: perrier, Lean Cuisine Chicken Tuscan. Välipalat/Muut: Yoplait Light Thick & Creamy French Vanilla, Luna Chocolate Caramel Brownie, Whipped Chocolate Almond Snack Bar, Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch, Special K Honey Nut. lisää...
|
|
3132 kcal
|
Harjoitus:
Precor Elliptical - 34 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
I totally missed you getting under 200! Woo hoo. Awesome.
13 huhti 09 jäseneltä: Deana Garcia
|
Thanks Deanna!!! Let's see if I can keep it there!!
13 huhti 09 jäseneltä: madaboutmoose
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madaboutmoose
|