Päiväkirja - oliveira_nanny, 26 elo 21

Pita bread com hamburguer de salmão

Näytä dieettikalenteri, 26 elokuuta 2021:
1488 kcal Rasva: 37,04g | Prot: 105,53g | Hh: 184,22g.   Aamiainen: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Bisnaguinha, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Xandô Leite Desnatado . Lounas: Melão Amarelo, Rúcula, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pita Bread Pão Sírio Mini, Salmão. Välipalat/Muut: Suco de Laranja Natural, Bauducco Bisnaguinha, Uvas-Passas (sem Sementes), Danone Yopro Iogurte Morango 15G Proteínas, Lacta Chocolate Intense 60% Menta. lisää...
1951 kcal Harjoitus: Vaellus - 30 minuuttia, Lihaskunto - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - oliveira_nanny


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.