Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 67,51g | Prot: 72,61g | Hh: 207,52g.
Aamiainen: 奇異果, 熱奶咖啡. Lounas: 番茄, 金妹牌 脆皮芝士腸, 煎雞蛋, 日清 (Nissan) 公仔麵. Päivällinen: 炒青椒, 炒豆芽, 牛肉, 炒麵. Välipalat/Muut: 啤酒, 西瓜. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|