Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 88,26g | Prot: 70,61g | Hh: 59,41g.
Aamiainen: Кофе, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом , Кофе, Пятерочка Яйца, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, EON BCAA 3000. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Кофе, Магнит Томаты Свежие, Иван Поддубный Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmayflower
|