Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 30,93g | Hh: 180,18g.
Lounas: Monde Butter Cookies, Monde Genji Original Pie, Serena Milk Short Cake, Kraft All in 1 Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Regal Marie Biscuits, Aice Sweet Corn, Sayur Lodeh, Putih Telur Matang. Välipalat/Muut: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Roma Malkist Keju Tabur, Stroberi, Buah Naga, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semenjana
|